Sabato 24 Dicembre 2011

Stretching e yoga senza età
A 91 anni nonna nel Guinness

Non ci sono età per toccare i primati.
A 91 anni entra nel Guinness dei primati Bernice Bates, una autentica nonna da record, perchè è stata insignita del titolo di insegnante di yoga più anziana del mondo.
La signora, che è già bisnonna, ha cominciato a praticare yoga 50 anni fa dopo aver visto un programma televisivo.
Bernice, originaria dell'Ohio, ora tiene lezioni una volta a settimana presso una casa di riposo in Florida dove attualmente vive. I suoi studenti sono almeno vent'anni più giovani di lei ma Bernice non ha eguali quando si tratta di fare stretching e allungarsi fino a toccare le ginocchia con la testa.
 La supernonna tuttavia non lascia spazio agli eccessi ed è una sostenitrice dello yoga gentile. Ogni lezione inizia con una discussione di carattere generale e termina con un rilassamento guidato, sulle note della musica New Age fatta suonare tramite un vecchio mangianastri.

u.montin

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