Bergamo in movimento
Un ciclo di dieci incontri gratuiti di fitness e wellness nei parchi della città di Bergamo, pensato per trasformare gli spazi verdi urbani di dieci quartieri in vere e proprie palestre a cielo aperto.
Prende il via domenica 22 marzo «Bergamo in movimento», un ciclo di 10 incontri gratuiti di fitness e wellness nei parchi della città, pensato per trasformare gli spazi verdi urbani di 10 quartieri in vere e proprie palestre a cielo aperto. L’iniziativa propone a tutti e tutte, di ogni età, esercizi modulati su ogni livello di preparazione, con l’obiettivo di promuovere il benessere, l’attività fisica all’aria aperta e una diversa fruizione dei parchi cittadini, vissuti anche come luoghi di salute, socialità e qualità della vita.
Ogni appuntamento si svolgerà dalle 10.30 alle 11.30 e sarà articolato in diverse fasi di allenamento: warm-up, circuit training, balance & focus e cool-down, per offrire un’esperienza completa e accessibile a tutti e tutte. Basta un abbigliamento comodo per lasciarsi guidare da esercizi di ginnastica immersi nella natura.
Il calendario prenderà il via il 22 marzo al parco Turani di Redona, per poi proseguire il 29 marzo al parco Leidi di Longuelo, il 12 aprile al parco Suardi, il 19 aprile al Parco della Trucca nel quartiere Villaggio degli Sposi e il 10 maggio al Parco Baden-Powell alla Celadina. Le successive tappe saranno il 17 maggio al Parco Anna Frank di Borgo Santa Caterina, il 24 maggio al Parco Olmi in Malpensata, il 31 maggio al Parco delle Rane di Boccaleone, il 6 giugno al Parco Cittadini di Loreto e infine il 7 giugno al Parco Scattini di San Paolo.
A guidare gli incontri sarà Juri Ambrosioni, personal trainer ed esperto in fitness e longevità, ideatore del progetto che ha trovato sostegno degli assessorati alle Politiche sociali, Longevità, Salute e Sport e alla Transizione Ecologica, Ambiente e Verde. Il progetto si avvale inoltre della supervisione del dottor Nicola Taiocchi, responsabile di Longevity Habilita Sport Medicine, partner del progetto, insieme a CHL – Center for Healthy Longevity dell’Università di Bergamo.
