Domenica
25
Giugno
Oikos 2023
Il festival esperienziale dei liberi strumenti di metamorfosi
EVENTO CONCLUSO
Terza edizione per Oikos, il festival per adolescenti e adulti animati dalla voglia di conoscenza di sé e alla ricerca di cambiamento. Una due giorni di laboratori di teatro, mindfulness, yoga, scrittura creativa, arti manuali, fotografia, conferenze e incontri in cui si affrontano i temi della metamorfosi e della crescita personale. Il festival, organizzato da AttivaMente, è realizzato con il contributo di Fondazione Cariplo, BCC Cantù, con il sostegno di Confcooperative Insubria, Consorzio Abitare società cooperativa, Gener-Azioni programma per azioni temporanee e con la media partnership di LE-News – Web tv di Labor Evolution.
09:15-10:15 | Yoga, detox dal nomadismo della mente |Con Selena Mercandelli
Pratica di yoga dolce che unisce movimento corporeo a tecniche di respiro, in cui si alternano Asana a Pranayama con rilassamento finale. L’obiettivo è quello di decomprimere le fatiche della settimana e ritagliare un amorevole spazio di relax da dedicare a se’ stessi, cercando di calmare i vortici della mente.
Per chi: adulti | c/o AttivaMente | via Pastrengo 15, 22110 Como
09:30-11:30 | La città vista da noi | Con i ragazzi del Campus Il Giardino dei Talenti ed Erika Renai
La tribù nomade dei ragazzi Il giardino dei Talenti, talent camp di Attivamente per ragazzi dai 13 ai 18 anni, condurrà il pubblico alla scoperta di angoli e piazze della nostra città.
Per chi: tutte le età | Itinerante (ritrovo c/o AttivaMente | via Pastrengo 15, 22110 Como)
10:30-13:00 | Sì, viaggiare. Tarocchi e creatività | Con Cristina Perillo
Cos’è la creatività? Quali strumenti possiamo mettere in campo per svilupparla e migliorarla? Cos’è il pilota automatico? E come disinserirlo? Un laboratorio per sperimentare insieme l’uso dei Tarocchi per trovare nuove possibilità e soluzioni in momenti di impasse nella vita: quando ci sembra di avere il serbatoio in riserva, quando il navigatore va in tilt, quando affrontiamo una salita ripida e non siamo su una 4×4.
Per chi: adolescenti e adulti | c/o AttivaMente | via Pastrengo 15, 22110 Como
11:45-13:00 | Plinio Il Moderno | Con Stefano Dragone
Tutti conosciamo Plinio il Vecchio e suo nipote Plinio il Giovane, ma nessuno ha mai sentito parlare di Plinio il Moderno. Ecco perché in questo laboratorio esploreremo questa figura a metà strada tra la storia, il mito e il sogno. Se Plinio vivesse ai nostri giorni e volesse scrivere una nuova enciclopedia quali temi tratterebbe? Quali sono i grandi argomenti della civiltà moderna e futura? E se Plinio il Moderno fossi proprio tu, cosa vorresti scrivere da lasciare alle prossime generazioni? Grazie a queste domande e agli strumenti della pedagogia teatrale e della scrittura creativa proveremo a dare la nostra, personalissima, risposta. Un’occasione per far sentire la nostra voce al mondo.
Per chi: adolescenti e adulti | c/o AttivaMente | via Pastrengo 15, 22110 Como
14:00-16:00 | La Llnterna e la comfort box | Con Cristina Caravello
Ci facciamo luce lungo la strada, nel nostro muoverci, spostarci, cambiare. Mani nella terra, a partire dalla massa d’argilla creiamo le nostre lanterne e una piccola creatura/oggetto da mettere all’interno di una scatola di fiammiferi.
Per chi: Adolescenti (+16) e adulti | c/o AttivaMente | via Pastrengo 15, 22110 Como
15:00-18:00 | La Fotografia Emozionale | Con Marco Fabbro
Laboratorio focalizzato sull’uso della fotografia come mezzo per osservare se stessi e il mondo che ci circonda. Gli scatti emotivi verranno realizzati nei luoghi più significativi della città individuati dai partecipanti stessi.
Per chi: adulti | Itinerante (ritrovo c/o Attivamente | via Pastrengo 15, 22110 Como)
15:00-17:30 | My Way on the lake | Con Jacopo Boschini
Una strada. Un edificio. Un monumento. Un paesaggio. Questi sono tutti elementi che possono muovere in noi pensieri, emozioni e ricordi. A volte sono emozioni di pura piacevolezza, altre volte sono emozioni più intense, come gioia, stupore, meraviglia. Il territorio in cui è immerso il festival Oikos ha una peculiarità: è un “coppa di luce”, ricca di bellezze architettoniche e paesaggistiche. Armiamoci dunque di carta, penna e pennarelli. E lasciamo la sede di OIKOS per immergerci in strade, boschi, monti e laghi. E, attraverso, la tecnica della scrittura di scoperta, abbandoniamoci agli stimoli che arte, architettura e paesaggio possono darci per esplorare i nostri paesaggi interiori.
Per chi: adulti | Itinerante (ritrovo c/o AttivaMente | via Pastrengo 15, 22110 Como)
18:00-19:30 | Nutrimente – Aperitivo Mindful | Con Cristina Perillo
C’è una grande differenza tra mangiare e nutrirsi. Sperimentiamola con un aperitivo. Piccole pratiche Mindful e piccole cose buone ci mettono in contatto pieno con i piaceri e con l’impatto che l’alimentazione consapevole ha sulla nostra salute e sul nostro benessere.
Per chi: adolescenti e adulti | c/o Ex-tintostamperia Val Mulini | Via dei Mulini 3/5, 22100 Como
19:30-21:00 | The AutoLesionista night, Parole, sguardi e… caramelle gommose
Valerie Moretti e Jacopo Boschini incontrano Alessandra Fanzago, fondatrice e amministratore delegato di Phoenix ADV una delle più importanti agenzie di pubblicità e comunicazione d’Italia. Una serata il cui tema è la comunicazione: la comunicazione fuori ovvero, come si influenza la narrazione collettiva. E la comunicazione dentro di noi, ovvero del dialogo interiore, del valore delle parole che usiamo per parlare con noi stessi e come il loro uso impatta fortemente la narrazione che facciamo di noi.
Per chi: adulti | c/o Ex-tintostamperia Val Mulini | Via dei Mulini 3/5, 22100 Como
