Esiste l’elisir di lunga vita? Sì e gli ingredienti principali sono dieta e movimento fisico

Adottare uno stile di vita sano consente di prevenire le malattie cardiovascolari, oltre a contrastare l’insorgenza di patologie croniche.

«Durante questi giorni di festa e eccessi culinari – spiega Daniele Trevisan, angiologo dell’ospedale Valduce - molti di noi si confrontano con dei propositi che spesso non riusciamo a tradurre in azioni della vita quotidiana. È importante però individuare e seguire dei comportamenti virtuosi che supportano la nostra salute». Il nostro sistema cardiocircolatorio ha una struttura molto complessa, che nel corso della nostra vita può compromettersi in maniera cronica o acuta.