Tanto sole ma anche i cibi giusti Ecco la vitamina D anti osteoporosi
Una ricerca e un prossimo covegno dimostreranno che l'apporto di vitamina D, essenziale nel prevenire le fratture o curarle meglio, deriva sia da una buona esposizione al sole, ma anche da cibi che ne sono ricchi - pesce ion particolare - e anche da un po' di chili in più.